Туристский форум. Форум Подводная Охота. Форум Дайвинг. Нижний Новгород  

Вернуться   Туристский форум. Форум Подводная Охота. Форум Дайвинг. Нижний Новгород > Подводная охота > Общалка о Подводной Охоте

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 04.12.2016, 02:43   #461
wilder
Бывалый
 
Аватар для wilder
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сатурий Посмотреть сообщение
Статья была не моя ( скопирована), категорические заявления (профессорский тон) с твоего монастыря. Дебилом тоже не я назвал. Прописные истины в постах- отношения к соли не имеют. Выводы, которые сделал для себя, их не озвучивал.
Удачи, тезка.
Тут уже все про всех сделали выводы, успокойся уже. Последняя капля яда пусть будет за тобой, я не против. Удачи и тебе, тёзка
wilder вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.12.2016, 12:18   #462
Сатурий
Бывалый
 
Аватар для Сатурий
Доп. информация
По умолчанию

Так ты, молодой человек, ничего и не понял (((( что и как у тебя- промолчу
__________________
а я че, да я ни че. Другие вон чего, и то ничего
Сатурий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.12.2016, 15:00   #463
wilder
Бывалый
 
Аватар для wilder
Доп. информация
По умолчанию

Да не настолько уж я и моложе тебя, тезка, чтобы бы не понимать почему ты все отвечаешь и отвечаешь мне. Давай я тебе поясню. Статья конечно же не твоего сочинения. Это сразу было ясно. Она написана от первого лица. Резкость была в сторону именно его и подобных ему. Я бы может и скорректировал свой выпад раньше. Но ты начал рассуждать как и чему нас учат. Тоесть высказался не о бо мне, а о нас и наших педагогах.Не тебе и не вам всем их судить. Вас там не было! Учился я в 90. И никто и никогда не учил нас набивать карманы, как вы ту многие выражаетесь. Именно по тому в дальнейшем я и написал про профессорский тон и монастырь. Зато нас учили не оставлять без внимания мракобесие в виде чудесных панацей и чудоцелителей наживающихся на слабостях людей. Поскольку это приносит очень часто непоправимый вред. И этот вред чаще селиться в головах. Поэтому хочешь обижайся, дело твоё. Да, молодой человек, вы отстирали вашу шляпу, или её пришлось выкинуть?
wilder вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.12.2016, 15:32   #464
Сатурий
Бывалый
 
Аватар для Сатурий
Доп. информация
По умолчанию

Еще раньше стали учить больше калечить а не лечить. Почему и стали увеличивать в прогрессии сердечники, астматики, и всякие другие болячки. Не смотря на новомодные способы лечения и лекарства. Так что ты уже новому мышлению учился, а не советскому.
__________________
а я че, да я ни че. Другие вон чего, и то ничего
Сатурий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.12.2016, 15:37   #465
Сатурий
Бывалый
 
Аватар для Сатурий
Доп. информация
По умолчанию

Леша, Миша, пожалуйста, уберите из темы весь наш флуд. Наша полемика с заученным медиком никому не интересна.
__________________
а я че, да я ни че. Другие вон чего, и то ничего
Сатурий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.12.2016, 17:19   #466
wilder
Бывалый
 
Аватар для wilder
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сатурий Посмотреть сообщение
Еще раньше стали учить больше калечить а не лечить. Почему и стали увеличивать в прогрессии сердечники, астматики, и всякие другие болячки. Не смотря на новомодные способы лечения и лекарства. Так что ты уже новому мышлению учился, а не советскому.
Прогресс данных заболеваний на лицо, это верно. А качество продуктов в магазине напичканой химией тебя не наводит на размышления. А уровень жизни наших сограждан которые живут в постоянном стрессе. А если бы ты ещё знал как вырос уровень психопатологии, невропатологии и т.д. И что во всем виновны мы!? Опять ты берешься судить не зная предмета.Охота на ведьм, одним словом.
wilder вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.12.2016, 19:15   #467
хенаро
Бывалый
 
Аватар для хенаро
Доп. информация
По умолчанию

Коллеги, вы извините, что вклиниваюсь в Ваш « бокс по переписке », но рассуждения о эскулапах – вымогателях на каждом углу, как минимум «притянуты за уши». Я сколько ни сталкивался с представителями этой , без иронии скажу, благородной профессии, отношусь к ним с глубочайшим уважением. Конечно в семье не без урода, но мне и моим близким за те нечастые, но довольно серьезные случаи обращений ( а это три операции, как минимум, не из легких ), подобных не попадалось. И все « подарки» преподносимые после удачного излечения и врачам, и сестрам, и анестезиологам, и т.д. были продиктованы чувством благодарности людям хорошо сделавшим свою работу. Хотя, блин не « с улицы» шли все же ))
Народная медицина, гомеопатия, солевые повязки, танцы с бубном тоже хорошо, наверное в известных пределах. Но вот когда у тебя оскольчатый перелом или шунтировать нужно, а то 3,14здец через полгода, тут без старых добрых белых халатов хрен обойдесси..
__________________
" Важнейшим из искусов для нас является вино !" В.И. Ленин
хенаро вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
SshadowW (04.12.2016), Сатурий (04.12.2016)
Старый 04.12.2016, 20:07   #468
Сатурий
Бывалый
 
Аватар для Сатурий
Доп. информация
По умолчанию

Очень наглядно современную медицину показал Карпыч. Просто добавлю пару примеров.
То, о чем рассказывает самарский ученый-физиолог Юрий Мишустин — пожалуй, самый известный в стране противник современной кардиологии, — не может оставить равнодушным.

«Одно лечим — другое калечим»

— Юрий Николаевич, чем вам не угодили кардиологи? Кто, если не они, спасают людей от инсультов и инфарктов?

— Да, они действительно спасают. За это им благодарны сотни тысяч людей. Но едва ли не столько же людей они спасти не сумели. По данным академика Е. И. Чазова, каждый третий (37%) «откачанный» через месяц возвращается в стационар в тяжелом состоянии. За последние 15 лет смертность от ССЗ увеличилась почти вдвое.

Больше пяти лет мы изучали практику кардиологии с позиций физиологии. И пришли к печальным открытиям. Оказывается, многие пациенты становятся жертвами самого «спасения». И могли бы еще пожить, если бы их лечили со знанием физиологии или не спасали так, как это принято в медицине. Число таких жертв увеличивается и определяет рост смертности. Чтобы вы не подумали, что я «очерняю» кардиологию, прочитайте (МГ, № 81, 2003 г.), что спросил сам себя и своих коллег с трибуны Национального конгресса кардиологов академик Е. И. Чазов: «Почему, несмотря на появление новых методов диагностики, колоссальный арсенал различных лекарственных средств, хирургических и эндоваскулярных методов, эффективность лечения сердечно-сосудистых заболеваний не только не увеличивается, но, судя по росту больничной летальности, даже уменьшается?» Ответа не найдете.

Кардиологам можно задать много вопросов, на которые вы не получите убедительных ответов. Почему, например, последние лет 10 выделялись немалые средства на программу борьбы с артериальной гипертонией, с участием академиков-кардиологов в СМИ велась массированная пропаганда ложного тезиса «повышенное артериальное давление (АД) — причина инсульта», благодаря которой в каждой семье теперь есть отличный стимулятор бесконтрольного самолечения — тонометр, а потребление таблеток «от давления» возросло в разы, но инсультов стало только больше?!

За последние 40 лет создано 9 кардиологических НИИ, в том числе гигантский научно-производственный комплекс академика Е. И. Чазова. Почему за 40 лет не разработано ни одного средства, ни одной технологии профилактики и лечения ССЗ, которые могли бы заметно снизить показатели смертности? С каким знаком оценить «прогресс» кардиологии, если он сопровождается ростом и общей, и больничной летальности?

Думаю, руководителям страны пора задуматься над вопросом: чем же занимается отрасль медицины, работа которой требует все больше средств, а от болезней, входящих в ее компетенцию, по-прежнему умирает большинство россиян, и последние 15 лет число жертв выросло устрашающе?

— Может, виноваты не только кардиологи? Мы часто слышим от них различные рекомендации и, как правило, их игнорируем.

— Послушать кардиологов: именно мы и виноваты — курим, выпиваем, слишком много и неправильно едим, нервничаем, не контролируем давление, мало ходим к врачам. Извините, но 15-20 лет назад пациенты кардиоклиник были точно такими же «неправильными». Только почему-то умирали они гораздо реже. В последние 10 лет социальная ситуация в стране только улучшалась, поэтому и на стрессы не спишешь двойное увеличение летальности. И расходы на медицину, и лекарственное обеспечение росли очень существенно. Как ни крути, причина роста смертности не в стране и не в пациентах. Выходит, в самой кардиологии.

Резкий поворот

— Неужели за 15 лет настолько ухудшилась работа врачей?

— Дело не в рядовых врачах. Они делают то, чему их учат. Медицина устроена как армия: получил приказ — выполняй не раздумывая. Дело в системе, состоящей, между прочим, не только из больниц. Фармацевтическая промышленность тоже часть системы, причем самая богатая, а поэтому многое в системе определяющая.

При анализе методов лечения ССЗ мы обнаружили, что именно за последние 15 лет здесь произошел резкий поворот. До этого для лечения основных ССЗ рекомендовались седативные средства (бромистые препараты, валерьянка, валокордин), которые, понижая возбудимость центральной нервной системы, без побочных эффектов позволяли надолго консервировать болезнь. Гипертоническая болезнь (ГБ) не считалась неизлечимой, поскольку разовый курс лечения улучшал состояние гипертоников на месяцы, а то и на годы.

При поздних стадиях ГБ эпизодически применялись сосудорасширяющие препараты, не ухудшающие мозговое кровообращение (папаверин, дибазол), поэтому инсульты встречались довольно редко. Мощные сосудорасширяющие средства (нитроглицерин), ухудшающие мозговое кровообращение, применялись только для купирования сердечных приступов.

После 1993 года на основании рекомендаций некоего «Международного общества по гипертензии» лечение успокаивающими препаратами (отечественными, очень дешевыми) было фактически отменено. Сегодня седативные препараты даже не упоминаются как средства для лечения ССЗ ни в справочниках, ни в руководствах. Валокордин и папаверин заменили импортными препаратами, предназначенными не для лечения гипертонии, а для снижения (на время) АД. Академики-кардиологи вскоре стали рекомендовать их и для «лечения» ишемической болезни сердца. Пришедшие в Россию западные компании ринулись убеждать сначала академиков, за ними через академиков рядовых кардиологов, а потом через главврачей всех терапевтов в «суперэффективности» их товаров. Судя по кратному росту продаж в России таблеток «от давления», убедили.

При этом Минздрав почему-то не удосужился как следует проверить их безопасность. Гипертоников и сердечников начали массово «лечить» препаратами с заведомым (разрешенным!) побочным эффектом в виде инфарктов, а чаще инсультов.

Цена лекарства — жизнь?

— А разве возможно, чтобы побочным действием препарата от инсульта был инсульт?

— Не только возможно, это факт. Снижение АД опасно по законам физики: уменьшается скорость кровотока — ухудшается кровоснабжение мозга и сердца. Инструкции всех современных гипотензивных препаратов (диротон, энап, престариум...) это подтверждают. В разделах «Побочные эффекты» содержится полный перечень симптомов нарушения мозгового кровообращения, т.е. предынсультного состояния: головные боли, головокружения, тошнота, рвота, слабость.

Но это, как говорится, цветочки. Далее в инструкциях читаем: «Редко встречающиеся побочные эффекты (менее 1%): со стороны сердечно-сосудистой системы: сердцебиение; тахикардия; инфаркт миокарда; ишемический инсульт вследствие выраженного снижения АД» (диротон). Примерно то же написано в инструкциях к нолипрелу, энапу и др. Что такое рост инсультов, инфарктов и смертности от них? Это масштабный «побочный эффект», предусмотренный современным «лечением» гипертонии, прямо пропорциональный потреблению таблеток «от давления», выросшему в разы. Даже 0,5% от 10 млн. составляет уже 50 тыс. человек!

— Неужели никто не понимает, что происходит?

— Проблема хорошо известна специалистам по инсультам — неврологам. Вот мнение директора НИИ неврологии, академика РАМН З. А. Суслиной: «Если стараться у всех больных в одинаковой степени снижать АДи доводить его до формальных нормальных цифр — 120/80, то у части пациентов подобное снижение вызывает инсульт мозга, как следствие чрезмерной терапии. Это серьезная проблема. Думаю, мы найдем понимание с кардиологами. К этому нужно относиться с особой ответственностью и осторожностью. Нет ничего более страшного, чем болезнь, созданная руками врача». (Журнал «Предупреждение», № 4, 2002 г.)
Кому дальше интересно, наберите в поиске статью.
Углекислый газ.
Мощнейшая фармацевтическая атака на газированную воду. А в СССР газировка была на каждом углу, на предприятиях стояла бесплатно во всех цехах. Не просто так. Изменения в кислороде в 10-20 % организм не заметит, изменения на десятые доли процента углекислого газа могут оказаться критичными. Достаточно в поиске набрать углекислый газ и сосуды. От себя добавлю- жизненно важен астматикам и сердечникам, не зря в санаториях и тех и тех в первую очередь упражнения на дыхание, для задержки со2 в организме.
Зрение. Офтальмологи не признают ничего другого, как в нарушениях зрения выписывать очки и калечить глаза еще сильнее. Еще с 50 годов глазнюки пошли калечить глаза, игнорируя действительно методы восстановления зрения. Наглядный пример в Японии.
.........Методу Бейтса уже более ста лет
И встаёт, конечно, совершенно законный вопрос: «А почему мы с вами об этом почти ничего не знаем?» как ни странно, есть три очень веские причины.

Первая причина – денежная. Ежегодная чистая прибыль от продажи очков, контактных линз и операций на глазах в мире превышает 50 миллиардов долларов. Вот эти $50 000 000 000 сто лет не дают возможности научной истине пробиться к потребителям, которые от незнания этой истины настолько страдают, что многие даже и слепнут.

В своё время в сотни стран мы послали информацию об этой системе восстановления зрения. Только японцы откликнулись, громадное им спасибо.

Они прислали благодарственное письмо и поделились результатами. «…На базе одного социологического института, – чтобы незаслуженно никого не обижать, разрешите не упоминать название института, – мы провели исследования среди студентов. Положительный результат составил свыше 80%. Но в данный момент японская экономика не готова воспринять такую нагрузку…»

Я не понял, причём здесь экономика?

Потом идёт объяснение: «…Если 10% из почти шестидесяти миллионов плохо видящих японцев бросят очки, восстановив зрение, окажется 6 миллионов невостребованных очков. Это будет ощутимый удар по экономике, и мы считаем этот способ восстановления зрения преждевременным для Японии».

Внимание, ответ! Закон экономики таков: потребитель не должен исчезнуть!

Если вы выздоровеете или, боже упаси, умрёте, то за очками не пойдёте. Не так ли? Существует целая сеть организаций и структур, заинтересованных в плохом зрении людей........
До травмы глаза у меня стало садиться зрение, было +3. Через 10 дней тренировки восстановил до +1.75. Потом серьезная травма с разрывом радужки и зрачка. Через год правый глаз +9. ежедневные щадящие тренировки восстановили до +5.....Когда лежал в 35 больнице спросил врача- когда можно будет начать тренировать глаз, на что получил ответ- Какие тренировки, это что, нога что ли. Комментарии излишни.
... А таблица сертификации спирта?
Изображения
Тип файла: jpg 1401810703_538037325[1].jpg (92.9 Кб, 25 просмотров)
__________________
а я че, да я ни че. Другие вон чего, и то ничего
Сатурий вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Conax (05.12.2016), КАРПЫЧ (05.12.2016)
Старый 04.12.2016, 20:09   #469
Сатурий
Бывалый
 
Аватар для Сатурий
Доп. информация
По умолчанию

Так что, умный вы наш врач, продолжайте в своем высокомерном духе.
__________________
а я че, да я ни че. Другие вон чего, и то ничего
Сатурий вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Conax (05.12.2016)
Старый 05.12.2016, 01:36   #470
Conax
Просто живу
 
Аватар для Conax
Доп. информация
По умолчанию

Я с уважением отношусь к врачам..честно.. НО ..к хирургам..
Неоднократно меня штопали..за что им огромное спасибо...
Они как трудяги-рабочие..просто оперируют...
А вот к остальным отношение не такое уважительное..особенно когда начинают гнать всякую хрень про полезность прививок..таблеток..и т.д.
Обычно предлагаю делать прививки и глотать таблетки самим..


На этом думаю можно закончить *бокс по переписке*...
Доказать всё равно не получиться (вот ссы в глаза-всё божья роса..)
Удручает одно - к таким врачам люди обращаются за помощью.
__________________
8-920-250-01-00
8-952-456-96-66
Conax вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
SshadowW (05.12.2016), Сатурий (05.12.2016), хенаро (05.12.2016)
Пользователь сказал фи!
Старый 05.12.2016, 10:10   #471
хенаро
Бывалый
 
Аватар для хенаро
Доп. информация
По умолчанию

Кстати, да в основном хирурги. Остальное у меня стаканом быстрее лечится))
__________________
" Важнейшим из искусов для нас является вино !" В.И. Ленин
хенаро вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2016, 10:20   #472
Сатурий
Бывалый
 
Аватар для Сатурий
Доп. информация
По умолчанию

Леша, я вот не знаю, кто Андрей по специальности, все мной написанное не отношу лично к нему.
__________________
а я че, да я ни че. Другие вон чего, и то ничего
Сатурий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2016, 12:10   #473
SshadowW
Бывалый
 
Аватар для SshadowW
Доп. информация
По умолчанию

все люди разные и кто то понимает что делает а кто то не только понимает но еще и совершенствуется.
пример из жизни:
заболел ребенок ОРВИ нечего страшного, врач в поликлинике выписал антибиотики (тупо подстраховался что бы наверняка, и выписывают их там все врачи даже не разобравшись, в 70% случаев не покупаем антибиотики лечимся народными методами и все норм)
И чисто случайно встретился мне детский терапевт из платной клинике (далеко не дешевой, ездил на дом к детям моего шефа) Я знаю этого терапевта, много раз заезжал за бумажками к ней в клинику)
Разговорились типо тоже болеем врачи опять за антибиотики и все такое.... Первый её вопрос был "а зачем антибиотики?" что лечение не помогает?. Пообщавшись выяснил что антибиотики это крайняя мера, а лечиться лучше как и раньше:
"утрируя" - дышать над картошкой, чаи пить, и под одеялком сидеть))))
вывод для себя сделал: как и во всех отраслях, есть те кто ходит на работу что бы работать, а есть те кто ходит на работу.....
SshadowW вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2016, 15:02   #474
Conax
Просто живу
 
Аватар для Conax
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сатурий Посмотреть сообщение
Леша, я вот не знаю, кто Андрей по специальности, все мной написанное не отношу лично к нему.
Я тоже не в курсе про специальность...
И врачи тоже есть разные...
Есть те,кто ПОНИМАЕТ....и есть те,кто тупо ПЕРЕСТРАХОВЫВАЕТСЯ...
Антибиотики при простуде однозначно помогут..это я понимаю...
Но они же и калечат ещё больше,чем лечат.
__________________
8-920-250-01-00
8-952-456-96-66
Conax вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2016, 00:08   #475
КАРПЫЧ
Бывалый
 
Аватар для КАРПЫЧ
Доп. информация
По умолчанию

Еще чутка о медицине (не о медиках ),точнее об офтальмологии. Суть таковадалее статья ...) Сто лет известна точнейшая теория зрения глаза Бейтса, по которой людям снимают очки и восстанавливают зрение. До сегодняшнего дня во всех медицинских институтах нашей страны студенты почему-то изучают только теорию зрения Германа Гельмгольца, по которой при первом же расстройстве зрения надо на глаза вешать очки и доводить человека в конце концов до слепоты. Наш самый главный институт глазных болезней в Москве, все его филиалы по стране, знаете, чьё имя носит? Вечного кормильца Германа Гельмгольца.Ежегодная чистая прибыль от продажи очков, контактных линз и операций на глазах в мире превышает 50 миллиардов долларов. Вот эти $50 000 000 000 сто лет не дают возможности научной истине пробиться к потребителям, которые от незнания этой истины настолько страдают, что многие даже и слепнут.В своё время в сотни стран мы послали информацию об этой системе восстановления зрения. Только японцы откликнулись, громадное им спасибо.

Они прислали благодарственное письмо и поделились результатами. «…На базе одного социологического института, – чтобы незаслуженно никого не обижать, разрешите не упоминать название института, – мы провели исследования среди студентов. Положительный результат составил свыше 80%. Но в данный момент японская экономика не готова воспринять такую нагрузку…»Потом идёт объяснение: «…Если 10% из почти шестидесяти миллионов плохо видящих японцев бросят очки, восстановив зрение, окажется 6 миллионов невостребованных очков. Это будет ощутимый удар по экономике, и мы считаем этот способ восстановления зрения преждевременным для Японии».

Внимание, ответ! Закон экономики таков: потребитель не должен исчезнуть!Если вы выздоровеете или, боже упаси, умрёте, то за очками не пойдёте. Не так ли? Существует целая сеть организаций и структур, заинтересованных в плохом зрении людей.

Несколько лет назад, когда один из моих учеников решил открыть свой учебный центр по восстановлению зрения, он, к несчастью, оказался рядом с фирмой «Оптика». Ему деликатно сказали: «Не лезьте в наш бизнес! Не отбивайте наших клиентов!»

Значит, дражайший мой, я вас поздравляю. Вы клиент! И если считаете, что ваше здоровье кому-то нужно, то глубоко ошибаетесь!!Как раз, наоборот, благодаря вашему плохому зрению, производители очков, лекарств зарабатывают большие деньги, делая вид, что заботятся о здоровье, имидже и т.д. Они каждый раз предлагают изменять внешность, искусственно создают моду, специально поддерживают потребность постоянно менять очки....
Далее сам метод по восстановлению зрения, кому интересно http://pandoraopen.ru/2016-11-19/vos...lenie-zreniya/
КАРПЫЧ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2016, 10:21   #476
Эдуард
Бывалый
 
Аватар для Эдуард
Доп. информация
По умолчанию

Мне в детстве прописали очки, день поносил и забросил - не удобно. С тех пор у меня зрение 100 на оба глаза
Эдуард вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2016, 10:56   #477
SshadowW
Бывалый
 
Аватар для SshadowW
Доп. информация
По умолчанию

мне тоже рекомендуют очки уже лет 5, пока не надел зрение держится. Иной раз смешно слушать "специалистов" которые говорят что очки обязательно надо.....
SshadowW вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2016, 11:13   #478
хенаро
Бывалый
 
Аватар для хенаро
Доп. информация
По умолчанию

Ром, в очках рожа зело умнее кажется. Один из моих бывших начальников носил очки с простыми стеклами)) Так в гордуме сейчас депутатствует, а долбоеб долбоебом ))
__________________
" Важнейшим из искусов для нас является вино !" В.И. Ленин
хенаро вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.01.2017, 10:29   #479
Сатурий
Бывалый
 
Аватар для Сатурий
Доп. информация
По умолчанию

КАК НАУЧИТЬСЯ ЗАСЫПАТЬ ЗА 1 МИНУТУ


Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его «4-7-8». Все что нужно сделать:

Спокойно вдыхать через нос в течение 4 секунд.Задержать дыхание на 7 секунд.После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.

Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет наш сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов. Это работает. Хотя и выглядит как безумие.

Как это работает

Я не могла дождаться, когда же смогу проверить эту штуку на практике. К моему полному удивлению, я проснулась на следующее утро, даже не успев осознать, что не досчитала до очередной 8-й секунды на выдохе.

Вот что я выяснила об этом эффекте. Когда вы чувствуете стресс или тревогу, количество адреналина в вашей крови увеличивается, а дыхание становится быстрым и поверхностным. Методика, о которой мне рассказала эта женщина, действует как седативный препарат. Задержка дыхания с нарочито медленным выдохом неизбежно замедляет сердечный ритм. Это физиология.

Также эта практика успокаивает ваш разум. Просто потому, что вам нужно постоянно считать и сосредотачиваться на своем дыхании. В этот момент вы этого не осознаете, но ваша центральная нервная система будет постепенно успокаиваться, а чувство тревоги уходить. Эффективность такой методики вам подтвердит любой невролог.

Как итог, все ваше тело расслабляется. По быстроте и силе эффекта это схоже с тем, когда вам делают анестезию.

Изучением этого метода занялся доктор медицинских наук из Гарварда Эндрю Вейл. Он выяснил, что практика «4-7-8» уже несколько веков известна индийским йогам. Они использовали ее во время своих медитаций, чтобы достичь полной релаксации. Так что можно считать ее абсолютно безопасной.

Как это может быть полезно конкретно вам

Я могу сказать одно: если эта техника будет воздействовать на вас так же, как и на меня, она поможет заснуть намного быстрее. И это касается совсем разных ситуаций. Например, когда вы просыпаетесь поздней ночью, слишком много думаете о чем-то и никак не можете заснуть. Или же когда вы нервничаете перед конкурсом или важным событием в вашей жизни. Методика «4-7-8» поможет вам.
__________________
а я че, да я ни че. Другие вон чего, и то ничего
Сатурий вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
30ый (22.01.2017), igorvishnyak (22.01.2017), qwe (23.01.2017), Шмель152 (22.01.2017)
Старый 22.01.2017, 10:31   #480
Сатурий
Бывалый
 
Аватар для Сатурий
Доп. информация
По умолчанию

Валяюсь с температурой весь день и вот попался этот метод. Удивлен, метод реально работает.
__________________
а я че, да я ни че. Другие вон чего, и то ничего
Сатурий вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 17:55.


Powered by vBulletin® Version 3.6.1 specifically for forum.snar-e.com
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot