Туристский форум. Форум Подводная Охота. Форум Дайвинг. Нижний Новгород  

Вернуться   Туристский форум. Форум Подводная Охота. Форум Дайвинг. Нижний Новгород > Подводная охота > Общалка о Подводной Охоте

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 24.01.2019, 12:29   #1
Yerculov
Бывалый
 
Аватар для Yerculov
Доп. информация
По умолчанию Семинар Евгения Бутова в Нижнем Новгороде

Всем фридайверам и подвохам!!!
Семинар Евгения Бутова в Нижнем Новгороде:
Дыхательные практики и практики расслабление на суше и в воде
Для кого: будет полезен для фридайверов и подводных охотников различного уровня подготовки;
Когда: 9 февраля (суббота) с 9-00 до 15-00.
Где: спорт клуб Ордер (героя Попова 35Б)
Стоимость: 3500 рублей при оплате до 5 февраля, 4000 рублей при оплате после 5 февраля и в день семинара.
Программа семинара:
Теоретическая часть:
Анатомические объекты приложения упражнений пранаямы
Физиология гипоксии
Уровни и виды адаптации к гипоксии и гиперкапнии
Принципы безопасности при работе с дыхательной системой
Индивидуализация тренировочных программ

Практическая часть на суше:
Разминочные упражнения
Ритмичные виды дыхания
Варианты кумбхак в пранаяме и фридайверских таблиц задержек дыхания
Контроль гипоксических измененных состояний сознания, медитативные элементы
Практики расслабления

Практическая часть в воде:
Осознанное расслабление в воде
Снятие напряжений и мышечного тонуса
Расслабляющее и подготовительное дыхание
Серия задержек дыхания


О ведущем семинара:
Евгений Бутов
Врач, выпускник Военно-Медицинской Академии в Ленинграде. Кроме специальности врача подводной лодки – работал травматологом, специализировался по мануальной терапии, практикует её с 1992 года. Имеет многолетний опыт занятий йогой различных стилей, применяет йогический подход к тренировкам по фридайвингу, которым успешно занимается с начала 90-х годов. В 1998 году прошел инструкторский стаж у Умберто Пелиццари в Италии, сертифицированный инструктор “Apnea Academy”.
Является одним из ведущих инструкторов по фридайвингу в России, врач сборной России по фридайвингу, участник командных чемпионатов мира по фридайвингу. Автор многих публикаций по физиологии фридайвинга, йоге и пранаяме. Ведет преподавательскую работу на базе Южно-Российского Йога Центра: йога-терапия, пранаяма, йогическое плавание. Активно участвует в работе Института Психонетики по применению психонетических практик в йоге и фридайвинге.

Что взять с собой на семинар:
- спортивная удобная одежда для зала
- коврик для йоги
- принадлежности для бассейна (сланцы, шапочка, полотенце, банные принадлежности)
- маска
- вода в бассейне примерно 30-32 градуса, так что гидрокостюм для особо мерзлячих
__________________
One breath - one dive.
www.apnea.club
Yerculov вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
sip (15.02.2019)
Старый 24.01.2019, 20:38   #2
Шмель152
Бывалый
 
Аватар для Шмель152
Доп. информация
По умолчанию

Цена билета не для Нижнего Новгорода....
__________________
Чтобы рыбку съесть, надо в воду лезть.
Шмель152 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 03:28.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0 specifically for forum.snar-e.com
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot