![]() |
![]() |
#81 | |||
Бывалый
|
![]()
Ответил в личку.
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#82 | |||
Бывалый
|
![]()
Я тоже в субботу подъеду
![]()
__________________
...ищите красоту в простых вещах... Наш досуг http://forum.snar-e.com/showthread.p...1469#post81469 |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#83 | |||
Пользователь
|
![]()
Дим, тоже постараюсь прийти. Это Ильинская 146a? В Казань тоже хотел бы поучаствовать, только курс пока не проходил.
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#84 | |||
Бывалый
|
![]()
Ильинская 146а
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#86 | |||
Новичок
|
![]()
Интересное событие,каков анонс?Тоже мог бы подкатить)))
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#87 | |||
Бывалый
|
![]()
Читаем выше
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#88 | |||
Бывалый
|
![]()
Отлично посидели , пообщались. Ребята, всем спасибо за компанию! Отдельное спасибо хозяину заведения за данное мероприятие и гостеприимство!
![]()
__________________
...ищите красоту в простых вещах... Наш досуг http://forum.snar-e.com/showthread.p...1469#post81469 |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#89 | |||
Бывалый
|
![]()
__________________
...ищите красоту в простых вещах... Наш досуг http://forum.snar-e.com/showthread.p...1469#post81469 |
|||
![]() |
![]() |
8 пользователя(ей) сказали cпасибо: | &&&SURIK&&& (28.03.2016), Avia (28.03.2016), DENger (28.03.2016), igorvishnyak (28.03.2016), Leks (28.03.2016), Дмитрий Колесников (28.03.2016), МИХАИЛ (28.03.2016), Михаил Б (28.03.2016) |
![]() |
#90 | ||||
Бывалый
|
![]() Цитата:
![]()
__________________
...ищите красоту в простых вещах... Наш досуг http://forum.snar-e.com/showthread.p...1469#post81469 |
||||
![]() |
![]() |
12 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#91 | |||
Бывалый
|
![]()
Всем кто проходил обучение в феврале и курс подлёдных погружений! Пришли сертификаты. Предлагаю организовать встречу и произвести так сказать вручение!!
|
|||
![]() |
![]() |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#92 | |||
Новичок
|
![]()
2. «Квадрат» пранаямы.
При условии натренированности дыхательных мышц человек дышит вдох / пауза / выдох / пауза с одинаковой длительностью каждой фазы. Это должно выровнять вегетативный баланс и создать комфортные ощущения при практике. ВАЖНО! При паузе на вдохе вы просто останавливаете движение ребер в конце вдоха, никакого напряжения в горе или мышцах лица не должно быть. Вы должны суметь в паузе свободно сказать «раз-раз». ВАЖНО! На задержке после выдоха должна выполнятся уддияна-бандаха (статическое втягивание живота). Это обеспечивает улучшенный венозный возврат крови к сердцу. Тогда как при форсированном выдохе и задержке после форсированного выдоха БЕЗ уддияна-бандхи возврат крови к сердцу ухудшается. Что вместе с гипоксической техникой может создать серьезные проблемы. ![]() http://yogin.by/gipoksicheskaya-trenirovka |
|||
![]() |
![]() |
9 пользователя(ей) сказали cпасибо: | DENger (06.04.2016), igorvishnyak (06.04.2016), qwe (23.05.2016), Suhar (14.04.2016), Yerculov (05.05.2016), Дмитрий Колесников (07.04.2016), Константин 69 (06.04.2016), МИХАИЛ (06.05.2016), Торичка (05.04.2016) |
![]() |
#93 | |||
Бывалый
|
![]()
Всем привет. Эй фридаверы уровня 1 и выше!!!! Кто в глубину хочет понырять? Думаем в 20-х числах на выходных организоваться в Марийку-Татарстан. Кто со мной?
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#94 | |||
Бывалый
|
![]()
Я за! Нужна конкретика в числах?
__________________
...ищите красоту в простых вещах... Наш досуг http://forum.snar-e.com/showthread.p...1469#post81469 |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#96 | |||
Новичок
|
![]()
Я готов поехать. Только в рабочие дни у меня не получится, в субботу и воскресение можно.
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#97 | |||
Бывалый
|
![]()
Нырять будем субботу и воскресенье.
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#98 | |||
Новичок
|
![]()
Отлично я согласен
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#99 | |||
Бывалый
|
![]()
Всем привет! Я тоже планирую. Меня в список!
![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#100 | |||
Пользователь
|
![]()
Привет! Очень хорошо! Я тоже за!
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|