![]() |
![]() |
#1 | |||
Бывалый
|
![]()
Друзья, привет!
Приглашаем всех желающих на регулярные тренировки в бассейн в Дзержинске. Занятия проходят по воскресеньям с 14-00 до 16-00. Плавать можно в ластах и костюмах, можно нырять - вообщем почти всё можно. В программе тренировок: дыхательная гимнастика, растяжка, методы релаксации, отработка техники ныряния, плавание с гипоксической нагрузкой, ныряние в длину, статика на глубине и на поверхности. Стоимость занятий - 1000 руб (за бассейн платить не нужно). Обязательно наличие медицинской справки.
__________________
всем добра |
|||
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: | Константин 69 (07.02.2017) |
![]() |
#2 | |||
Пользователь
|
![]()
Дорогие друзья! Приглашаем жителей г. Саров на совместные регулярные тренировки по подводному плаванию на задержке дыхания в городском бассейне "Дельфин", спортивная чаша, дорожка № 4. Занятия проводятся клубом подводной охоты "Тритон". Время занятий каждое воскресенье с 8-00 час., продолжительность 45 мин. Максимальная глубина 3 м., длина 25 м. Допускается плавание в резиновых тренировочных ластах типа "Дельфин", масках, трубках, неопр. шортах, майках, с грузами. В групповых занятиях со взаимной страховкой допускаются тренировки в прохождении дистанции на задержке под водой, статика на поверхности и на глубине. Стоимость занятия 100-200 руб., в зависимости от количества пришедших. Запись на тренировки т.9087621230 или в данной теме.
|
|||
![]() |
![]() |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#3 | |||
Бывалый
|
![]()
Специально для подвохов, в предверии сезона предлагаю тренировку-семинар выходного дня.
В программе: упражнения на раскрытие грудной клетки и ее подвижности, упражнения на развитие мышц и гибкости диафрагмы, техника релаксации и деконцентрации в аспекте подводной охоты, техника подготовительного и восстановительного дыхания, техника заныривания, техника движения под водой, упражнения под водой. Программа рассчитана на 2 дня по 4 часа (2 часа - зал, 2 часа - бассейн). Стоимость - 4000 рублей. В группе не более 3-х человек. Пишите или звоните: 89601890390
__________________
всем добра |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |||
Бывалый
|
![]()
Есть договоренность с физкультом на деловой об аренде дорожки для занятий фридайвингом. Занятия планируем проводить с апреля по выходным после 17-00. Членом клуба быть не обязательно. Есть желающие?
__________________
всем добра |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |||
Бывалый
|
![]()
По возможности буду ходить (2чел) Прайс какой?
__________________
TOYOTA HIGHLANDER х504еу52 |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |||
Бывалый
|
![]()
Желание есть,интересует цена и адрес.
__________________
За тобой всегда следят трое:сверху-Бог,внутри-совесть,снаружи-люди. |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |||
Типа Бывалый
|
![]()
+, ценник какой? С детьми можно?
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |||
Бывалый
|
![]()
всем привет! Извините, что не оперативно отвечаю) По бассейну вводные такие:
1) тренировка в воскресенье с 17-00 2) для посещения нужно сообщить мне до вечера четверга, чтобы я подготовил список группы на воскресенье - вход только по списку 3) аренда дорожки - 1500 руб/час - скидываемся и плаваем 4) с детьми можно 5) в ластах плавать можно О вашей готовности прошу присылать информацию в каждый четверг мне на почту: freediving.nn@yandex.ru или в Фейсбук.
__________________
всем добра |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |||
Бывалый
|
![]()
Длительность занятия? Нужны ли справки? Нужен точный адрес бассейна.
Запиши меня тоже. |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#11 | |||
Бывалый
|
![]()
Длительность занятия решаем сами, но тоже накануне. Справки пусть будут.
И пишите пожалуйста мне на почту - могу не увидеть здесь - будет обидно...
__________________
всем добра |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |||
Типа Бывалый
|
![]()
Сань а в баню пустят? Или это только бассейн?
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#13 | |||
Бывалый
|
![]()
Физкульт на Деловой расположен по адресу - Родионова, дом 201 корпус 1
Справки не нужны. Вход по списку и паспорту. Список буду формировать завтра - поэтому пришлите информацию до завтра пожалуйста! В баню и джакузи думаю пустят, но не надолго - идем в первый раз, поэтому точно сказать не могу. Но изначально выбирали это место, чтобы потом сходить в сауну и полежать в джакузи) Занятие будет с 17-00 до 19-00 в воскресенье.
__________________
всем добра |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#14 | |||
Бывалый
|
![]()
Саш, мен запиши пожалуйста
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#15 | |||
Бывалый
|
![]()
Всем привет! Тренировка в бассейне в прошлое воскресенье прошла очень даже хорошо! Дима Еркулов напирал на статику и пробовал Лобстера, девочки с базового курса пронырнули свои первые 25 метров!!! После двух часов водных процедур немножко подмерзли и побежали греться в хамам, а потом финскую сауну.
Касательно организации информация следующая: на дорожке комфортно могут расположиться не более 6 человек. Но это не означает, что места кому то не хватит - так как можно расширить время тренировки. Поэтому желающие понырять - пишите на почту. Стоимость занятий: плавание по своей программе (для опытных ныряльщиков) - 600 руб; плавание по индивидуально подготовленной программе с корректировкой техники (для всех желающих улучшить технику дыхания и ныряния) - 1200 руб. (пишите заранее, чтобы подготовить тренировку). Скорее всего будет 2 группы: с 16 до 18 и с 18 до 20.
__________________
всем добра |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|