Мне лично, разминка 1000 метров перед нырялкой не требуется.
Перед нырком делаю несколько вдох/выдох 1/2....и вперед, на дне до изнеможения себя не довожу, стараюсь оставить большой запас воздуха для всплытия, нежели для погружения и охоты....и похеру на атмосферное давление
.