Цитата:
Сообщение от roma.t34
если на 12 кг больше, то собственный вес до 90 кг и конечно на раз! Сам уже больше года столько жму, больше не получается, суставы ломаются, уже два пролечил, один в процессе(два плечевых , один локтевой) на соревнования с такими результатами не ездию у меня вес с выше 90!
|
у самого такая же проблема с одним суставом, не ходите на предел, так только так для себя, все равно никого не удивить, а вот здоровье хрен вернешь, артроз только светит, лучше чувствовать себя ихтиандрами - вреда то вообще никакого !!
- наоборот релакс