Семинары предназначена для фридайверов всех уровней подготовки, а так же для всех интересующихся осознанным расслаблением.
Цель: Повысить осознание процессов мышечного и ментального расслабления в воде, использовать достигнутые результаты для повышения адаптационных процессов в статике, динамике и продувке.
В программе:
- техника психологической подготовки
- техника физической подготовки
- техника безопасности и страхования партнера
- техника протокола соревнований
- техника тренирвок
- практическая часть
при себе иметь:
- гидрокостюм (верх+низ - для тех у кого раздельный)
- маска (очки+зажим)
- шапочка для бассейна
- справка для бассейна
Первый мастер-класс уже в этот четверг, 28 января, в 19.30 Бассейн Олимп Ветеринарная 2а – «Основы дыхания в статике». Практикум проведёт инструктор по фридайвингу Дмитрий Еркулов.
Членский взнос на 4 занятия в «Школе фридайвинга» – 1000 рублей
Запись по телефону 89202800964[/B]