[Кирилл]

Сообщение от Сатурий

Начинай обливаться холодной водой в ванной, методик в инете полно. Потом прорубь.

нив коем случае не в ванной.. только прорубь. Андрей, поверь испытано на себе.. после ванной можешь болеть- вода биологически не активна