Специально для подвохов, в предверии сезона предлагаю тренировку-семинар выходного дня.
В программе:
упражнения на раскрытие грудной клетки и ее подвижности,
упражнения на развитие мышц и гибкости диафрагмы,
техника релаксации и деконцентрации в аспекте подводной охоты,
техника подготовительного и восстановительного дыхания,
техника заныривания,
техника движения под водой,
упражнения под водой.
Программа рассчитана на 2 дня по 4 часа (2 часа - зал, 2 часа - бассейн).
Стоимость - 4000 рублей.
В группе не более 3-х человек.
Пишите или звоните: 89601890390
__________________
всем добра
|