Со временем выработал для себя определенные правила питания перед охотой. Стараюсь не пить жидкость примерно за 4-5 часов до охоты. За 2 часа до охоты съедаю большой сникерс или шоколадку. Таким образом заправляю свой организм "быстрыми" калориями. "Медленные" калории - это жир, а быстрые как раз уходят на обеспечение энергии во время охоты. Их организм расходует в первую очередь. Во время охоты ускоряются процессы переваривания, поэтому не надо сильно наедаться, быстро захочешь доплыть до берега и освободиться от лишнего груза
Организм расходует силы и кислород на переваривание и задержка уменьшается. Если кто-то не практикует такой способ, то съесть желательно небольшую порцию еды, не содержащую фрукты, капусту, животное мясо. Еда должна быстро и комфортно усвоиться организмом. Совсем не есть тоже нельзя, так как быстро устанете. Во время охоты, если есть возможность, лучше периодически утолять жажду для восполнения воды в организме. Вода нужна для правильного метаболизма, чтобы кровь лучше насыщалась кислородом.