Цитата:
Сообщение от Sanremo
тренировался по первой таблице , тяжеловато но возможно. По второй вообще чтото нереальное, видимо для продвинытых
|
Поддержи тренеровки по любой таблице физухой. Уверяю очнёшься ото сна!! Лыжи Велик Турник Пресс, всё по накатанной. Организм нужно напросто разбудить но и заставить работать за тебя, а не против тебя. Хотя вот мне сейчас после воспаления лёгких всё это что-то пока не помогает....
. Но я упрямый...