Цитата:
Сообщение от Степан
Я не поехал по совокупности разных причин. Одна из них - нечеткое понимание что там делать. Если каким то образом был построен тренировочный процесс, то это интересно. Можно поподробнее - как доставал тренер?
|
С этой недели в бассейне начались тренировки по фридайвингу, занятия проводит тренер по скоростному подводному плаванию, Калыгина Ольга Евгеньевна.
Собственно говоря в этот раз была ознакомительная тренировка, поэтому всем желающим было дано задание проплыть дистанцию 400 м с задержкой дыхания со вдохом на 5-ом гребке, далее по 200 м со вдохом на 7-ом и еще 200 м на 9-ом гребке, затем после небольшого отдыха, проныривания по 25 м с доплывом до бортика. Если честно, то мне хватило первых 400 м
, а потом я больше отдыхал, чем плавал, но тем не менее с горем пополам выполнил всю программу. Вобщем вывод для себя я сделал, спортсмен из меня пока никакой, буду тренироваться, надо подтягивать свой физический уровень. А скоро ведь соревнования по фридайвингу.