Внимание! Стартует новая программа мини-семинары и тренинги для фридайверов и подводных охотников!
 

http://static.wixstatic.com/media/ef...17c135b67d.jpg

Семинары предназначена для фридайверов всех уровней подготовки, а так же для всех интересующихся осознанным расслаблением.
Цель: Повысить осознание процессов мышечного и ментального расслабления в воде, использовать достигнутые результаты для повышения адаптационных процессов в статике, динамике и продувке.
В программе:
- техника психологической подготовки
- техника физической подготовки
- техника безопасности и страхования партнера
- техника протокола соревнований
- техника тренирвок
- практическая часть

при себе иметь:

- гидрокостюм (верх+низ - для тех у кого раздельный)
- маска (очки+зажим)
- шапочка для бассейна
- справка для бассейна


Первый мастер-класс уже в этот четверг, 28 января, в 19.30 Бассейн Олимп Ветеринарная 2а – «Основы дыхания в статике». Практикум проведёт инструктор по фридайвингу Дмитрий Еркулов.

Членский взнос на 4 занятия в «Школе фридайвинга» – 1000 рублей

Запись по телефону 89202800964[/B]

Цена вопроса???

1000р - 4 занятия.

Следующий занятие «Как продлить жизнь с помощью фридайвинга» 4 февраля для вас проведёт инструктор по йоге.

http://www.divephotoguide.com/images...1434377101.jpg

Телефон для записи на занятия: 89202500964 - Вельтищев Сергей. Напоминаю сегодня в бассейне Олимп в 19.30

Дмитрий Еркулов, спасибо за занятие! Очень интересно и позновательно !
До новых встреч!:)

:eek: нас тайно фотографировали...

Ребят, завтра бассейн. Все кто еще не присоединился, но желает это сделать - Welcome!!!
Подробную информацию о предстоящем тренинге выложу чуть позже.

P.S. 4 февраля, четверг в 19.30 бассейн Олимп .

http://yoga-free.ru/uploads/posts/20...8293_veron.jpg


В четверг 11.02.2016 в 10.30, бассейн Олимп.
Тема: подводный брас

Схема:
- плаванье на выходе
- отработка браса руками на поверхности
- отработка браса руками в движении
- тренировка статического апноэ

сорри опечатка....
 

время сборов в бассейне: 19.30 как обычно!

Берём груза!!!! Обязательно!!!

Обещала.
 

Кому интересно закрепить урок:

Завтра в бассейне тренировка статического апноэ. Ребята, груза можно не брать.

:rolleyes:точнее уже сегодня

Тренировка статики прошла на отлично, 4 минуты пролежал. Дома не занимался, так что эффект от тренировок (только по четвергам) налицо.

Ребят, подскажите пожалуйста какая задержка дыхания у ваших инструкторов (статика и динамика)?

Отлично Гоша!
Постепенно открываем в себе новые возможности.

Если позволите), я буду вашим аппонентом по фридайвингу), только тренироваться не в бассейне, а на работе! Я так понимаю, силы примерно равны, еле натягиваем 4 минуты!) Просто интересно сделать этот эксперимент и узнать что получится в конце, либо кто-то достигнет потолка и выше него не прыгнет, либо так и будем наращивать по секундочке в ожесточённой) конкурентной борьбе!). Приглашаем принять участие всех желающих научиться подольше сидеть под водой ;-)

P.s. девушки не отставайте), на 3 минуты и ребёнка мне кажется, можно обучить задерживать дыхание. Имею ввиду тех, кто занимается не первый год.

ВНИМАНИЕ!, созванивался с Сергеем, в этот четверг 03.03 занятий в бассейне не будет!, переносятся на следующий четверг !

Мда, а мы вот прокатились впустую.