Еще раз о вреде курения.
Недавно узнал, что курение забивает и разрушает самые мелкие капиляры, а именно через них происходит питание всех тканей кислородом. Малая задержка у курилок не только из-за малого обьема легких, а еще (и в основном) из-за забитых капиляров, то есть кровь с кислородом гоняется по сосудам не насыщая ткани кислородом, по этому сколько не дыши, а запас кислорода в тканях не создашь. Именно этот запас и нужен для хорошего нырка.
(Написал не для поучения других, а для убеждения себя)

Бросаешь курить???-)))

Спасибо VAP. Это была последняя капля. Осталось две пачки и ... бросаю.

Как бросить курить спросите у меня- я делал это тысячу раз! (кто-то из класиков зарубежной лит-ры)
Борюсь из-за всех сил, свои курить уже бросил, но бросившие говорят надо бросать разом "как отрезал"
Самый главный противник-ты сам, боборишь себя и тебе не будет равных в любом бою.(это восточные мудрецы)

К посту 81
писюн вянет по этой же причине, а апное развивает капилярную систему
качки (атлеты в смысле) для развития мышц включают апное в тренировки

эхх ..... а как бросить курить??

Да... Бобры не курят.. :)

Прежде чем других учить как бросить курить , может сам сначало попробуеш ? И часа без соски не может:)

Я именно так и пробую!:p
А когда брошу сам не рад будешь, будешь уговаривать чтоб опять закурил!
Без трофеев оставлю!Ходить тебе по берегу с пустым куканом и драть лобковые волосы с заплаканными глазами!

Нет , как ты я себя вести никогда небуду!!!:D

Ладно не нервничай, Я добрый, поделюсь с младшим товарищем.(а то закурит с растройства,и мне опять с ним няньчиться)

Курить он бросит , самому то не смешно, ты не сможешь, у тебя силы воли нет, ты слабохарактерный!!!:D:D:D

Мой характер самый сильнохарактерный характер!

Всем бросающим курить посвящается...
 

Мне и нескольким моим знакомым эта книжка помогла (по крайней мере собраться с мыслями точно). В итоге я не курю два года:cool: чего и Вам желаю.

Сидел в машинке и ждал парней с нырялки(сам не нырял, болел). И тут меня что то торкнуло по поводу задержки дыхания. Достал мобилку. Нашел в ней секундомер. Чуток подышал и засек время задержки дыхания - 1 минута 53 сек. Продышался получше и время составило -2 мин 14 сек. Еще продышался и время - 2 мин 35 сек. Еще продышался как следует и время - 2 мин 51 сек. Покурил. Продышался и задержка дыхания составила - 1 мин. 17 сек. ВОТ И ДУМАЙТЕ!!!!

У меня знакомый после этой книги тоже курить бросил, уже месяцев 8 не курит! А у меня всё руки её не как не дойдут прослушать!((

Я тоже бросил курить после прочтения этой книги. Не реклама :)

Нас уже больше...:D:D:D Смелее мужики бросайте, это не больно :D

А потом опять учиться??? Да??:)

А ты попробуй, вдруг понравится....:)