Туристский форум. Форум Подводная Охота. Форум Дайвинг. Нижний Новгород

Всем доброго дня!
Представляем вашему вниманию отчет о соревнованиях по фридайвингу StPetersburg Open Freediving Cup 2016.
Начнем с предыстории) Летом особо не тренировались в задержке: я в основном занимался тренировкой общей выносливости – бегал, плавал; брат изредка ходил в бассейн и нырял на морях. В сентябре он решил поехать на соревнования в Петербург, начал ходить в бассейн и предложил мне тоже поехать. Я согласился, но по разным причинам начал ходить в бассейн с октября. Алексей в октябре съездил на семинар к Марине Казанковой по деконцентрации внимания и подготовке к погружению. Потом поехал с ней нырять в Италию в Grotta Giusti в пещеры – зарядился позитивом по полной!
В общем купили билеты и 25 ноября прилетели в Санкт-Петербург. Соревнования проходят в очень удобном месте – в студенческом городке, который находиться в 20 минутах от аэропорта. Бассейн и гостиница в одном здании, кафе в соседнем – никуда ходить не надо! Организаторам респект. Вечером в пятницу решили сходить в бассейн – повалять дурака: покупаться, поделать статику, покувыркаться и понырять. Было очень классно – зарядились позитивом и хорошем настроением). Заодно посмотрели на бассейн: олимпийский – 50 метров, 8 дорожек, ровное дно - 2,2 метра, вода +26. Есть еще маленький бассейн с температурой воды +32. Все здорово!
Наши выступления в статике разбили с интервалом минут 40 – чтобы страховать друг друга. Алексей стартовал в первых рядах. Подготовился хорошо, настроение веселое – набрал воздуха и перевернулся. Я иногда гладил его по спинке и шептал на ухо приятности. Контракции начались довольно рано – примерно с двух с половиной минут. На 3-ю минуту я ему сказал время – он успокоился и расслабился. После 4-30 я стал говорить время, каждые 15 секунд и говорил, что нужно расслабиться и потерпеть. И он потерпел) Выход был абсолютно чистый и уверенный. Время 5-03. Выполнил протокол и заулыбался во весь рот! А судья не улыбается в ответ – смотрит так пристально! Показала белую карточку – теперь тоже стала улыбаться! Я отсейфил и пошел готовиться: полежал в теплом бассейне, покайфовал минут 25, попил водички. Получилось поймать правильное состояние. Пошел в предстартовую зону. Брат переместил меня в стартовую зону. 5 минут подышал и перевернулся. Состояние было очень хорошее – вспоминал разные приятности. Контракции начались с 4-30 примерно.
Дальше немного потерпел и время полетело очень быстро, проваливался куда-то. Брат напоминал про время. Его голос был фоном. После 6-00 пришлось сильно потерпеть. Выход. Протокол. Немного потупил. Но вроде все приемлемо. Белая карточка. 6-21. Супер! Дальше побежали кушать и спать. До старта брасом оставалось 3 часа.
Брасом стартовали вместе на соседних дорожках. Брат поймал правильное состояние. Рассказывает, что как будто растворился в воде – после толчка от бортика долго скользил и парил в толще. На этом позитиве и поплыл) Поработать пришлось после 80-ти метров. Дошел до 100. Решил развернуться. Толчок от бортика и выход. 107 метров! Протокол. Все чисто) Белая карточка! Молодец! Еще один персональный рекорд. Я своих ощущений не помню. Помню, что после 50-ти метров как то тоскливо стало и вышел на середине бассейна. 77 метров. Протокол. Белая карточка. Все хорошо.
Посмотрели выступления других участников. Впечатлила Романова Марина из Брянска – очень красивые и медленные движения во все время выступления. Время заныра - , метра. Круто! Молодец! Словенец сделал 150, но выход был жестким – немного самбило, но он справился с протоколом и получил белую карточку. Был один блекаут (единственный в этот день) – взрослый мужчина из Питера сделал 95, начал всплывать, выпустил воздух и отключился – сейфити подхватил его и привел в чувства. Все хорошо закончилось. Стоит отметить, что сейфити работали на 5+. Все было четко и профессионально.
Выступление первого дня закончилось – побежали в кафе. Там поболтали с участниками, и решили сходить в кино, развлечься. Пошли пешком, прогулялись по парку, подышали свежим воздухом. Посмотрели Доктора Стренжда – научились использовать магию в мирных целях и пошли баиньки.
В воскресенье подъем в 7-00, зарядка, легкий завтрак. Подурачились в деконцентрации) Алексей пошел в бассейн пораньше – его попытка была в 9-50, моя в 11-00. Я пришел к выступлению брата – он уже на бортике готовиться к выступлению. Я ему помог со снаряжением, поговорил приятностей. Вдох, упаковка и вперед. Плыл уверенно и достаточно быстро - всю попытку с одинаковым темпом. Сделал 100, развернулся, я иду параллельно ему и приговариваю: тащи, тащи. И он дотащил до 135 метров. Вышел чистенько – Айм ок, опять заулыбался) Белая карточка! Личный рекорд! Молодец! Говорит, что плыть было лень и тоскливо – накатило утомление и пришлось много работать.
Через 40 минут мое выступление. Решил не спешить и начать готовиться минут за 20. Одел костюм, несколько раз пронырнул бассейн. Представил заплыв в деталях до 150 метров. За 10 минут стал отдыхать, послушал музыку, покайфовал. За 6-7 минут до старта решил задержать дыхание. Подержал пару минут и пошел одевать ласту. Подготовка, продышался, упаковался, занырнул. С самого начала вошел в ритм и правильное состояние. С 75-ти начались позывы ко вдоху. Усилием вернул себя в состояние отрешенности. Разворот на 100. Плыву дальше. На 120 почувствовал, что ноги забились и не особо гребут. Решаю идти до 150. Чувствую отток крови из ног и рук. Доплываю до бортика. Выход. Чистый протокол. Белая карточка. Личный рекорд! Я счастлив.
Дальше идем смотреть на выступления атлетов, заявивших 150 и больше метров: все плывут очень по разному – кто-то быстро, кто-то медленно и грациозно. Словак сделал 250, развернулся и чистенько всплыл через 3 метра. Молодчага! Опять порадовала Марина – 178 метров! Алексей Потапенко из Риги проплыл 201 метр. Отличный результат! Всё! Все отсрелялись! Все молодцы) Бежим в кафе и на награждение! В статике я третий! УРА! В общим зачете – брат шестой, я четвертый! Нижний РУЛИТ!
Благодарим организаторов за очень высокий уровень проведения! Призовой фонд шикарный – гидрокостюмы, фридайверские груза за 15000р, маски, лайнеры, зажимы, сумки для ласт. Все старты четко по графику, без суеты, сейфити выше всяких похвал, спортсмены тоже молодцы – блекаутов почти не было. Куча фото, видео, первый канал приехал – вообщем очень круто! Молодцы! В голове уже планы на соревнования в Ярославле в январе^ потом Москва в апреле. В день регистрации – 27 января – мой день рождения! Нужно готовить себе подарок). Планируем тренировки. Приглашаем всех желающих присоединяться)